Vecka 6

Halloweenvecka, och den till ära har jag bakat en pumpkin cheesecake. Siktar på mån & tisdag vilodagar (pga tentaplugg), träning tors-lör. Denna vecka har jag rampat upp proteinintaget till 220 på vilodagar, ju lägre ner i fett% man kommer ju viktigare blir protein. Och jag kom just under 5% strecket (ifall man ska tro den ytterst oprecisa 3-punkters kalipermätning man gör på sig själv). Kommer närmare och närmare mitt roliga projekt..

Dag 1, vecka 6

Dag 1, vecka 6

Kaliper

Dag 1, bröst: 4 mm. Mage:6 mm. Ben: 7 mm. Fett%: 4.95

Måltider vilodagar

 

Måltider träningsdagar

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s